reacties:
Review: en weer 1 kilo af
Hoi Lizzy,
Ik had al even op het andere forum gekeken of je alweer jouw resultaat had geplaatst en toen zag ik dat je het op deze site had geplaatst :). Wat goed zeg!!!! Ik wou dat het bij mij zo snel ging. Ik ben in de eerste week 2 kg afgevallen. Ben nu met mijn 2e week bezig. Zaterdag ga ik mij wegen en dan hoop ik zo dat er weer 1kg af is. Ik neem sochtends een shake, rond 12.00 uur een reep, rond 16.00 uur een bakje magere yoghurt en als diner een shake. Soms neem ik in plaats van een shake kip met wokgroenten. Af en toe neem ik savonds een zakje weight care chips. Ik krijg per dag rond de 700/800 calorieën binnen. Ik fiets elke dag 30 minuten. Via een app hou ik precies bij wat ik eet en hoeveel lichaamsbeweging ik heb gehad.
Succes allemaal!
Review: en weer 1 kilo af
Hoi Lizzy,
Bedankt :)! Ik ben er ook erg blij mee.
Ja, daar heb je gelijk in. Ik heb al eerder weight care gedaan maar naar een paar weken viel ik terug in mijn oude eetgewoontes. Morgen ga ik gourmetten zal denken aan wat je hebt gezegd en er gewoon van genieten. In totaal wil ik ongeveer 7 kg afvallen. Ik woog 75 kg en ik wil sowieso onder de 70 kg wegen. Ik heb nog 7 weken en hoop ik in totaal sowieso 5 kg slanker te zijn.
Groetjes
Review: en weer 1 kilo af
Hoi Lizzy,
Dat is toevallig. Ik ben ook 1.70 m.
We hebben dus hetzelfde doel als streefgewicht haha.
Ik zal bij mijn volgende weegmoment mijn resultaat posten.
Groetjes & succes!
Review: en weer 1 kilo af
Ik heb mij gister middag even gewogen. Was zo nieuwsgierig. En ja hoor, er is toch weer een kilo vanaf! Gisteravond wel heel erg gezondigd bij het gourmetten maar ik heb er echt van genoten :) zal volgende week weer mijn resultaat posten. Succes!!
Review: en weer 1 kilo af
Hoi Lizzy,
Hoe gaat het bij jou met afvallen? Bij mij gaat het goed.het gaat niet zo snel meer maar dat vind ik niet erg. Ik ben van 75.0 naar 71.4 gegaan. Ik hoop in de komende 5 weken nog 3 tot 4 kg af te vallen.
Succes!