Nooit meer

Nooit meer

6 weken met shakes in de weer geweest. 12,5 kilo afgevallen, super dus!
Daarna begonnen de klachten. Darmen totaal van de slag. Obstipatie met alle gevolgen van dien.
Zelfs zo ver dat de arts me verboden heeft verder te gaan. Aan mijn consulent ligt het niet. Die was prima maar blijkbaar werkt dit dieet niet bij mij. Ligt ook niet aan hoeveelheid water. Die was elke dag 2,5 liter.

Goede basis om verder te gaan dus ga verder maar dan zonder de shakes.

Sterke punten
Snel afvallen, makkelijk omdat je exact weet wat je wel en niet mag eten.

Zwakke punten
Stoelgang in mijn ( en blijkbaar ben ik niet de enige...) geval.
En met intensief sporten is het echt te weinig wat je aan calorieën binnen krijgt.

Denk dat ik na het lezen van deze review toch maar even verder ga kijken. Veel positieve verhalen gehoord maar ik sport ook veel en dat ga ik dus niet redden zo.