modifast - combineren met normaal eten
Ik ben nu een week bezig met mijn broodmaaltijden te vervangen door een shake van Modifast. 's Avonds eet ik normaal maar wel meer groente en minder rijst/pasta. En ook in het weekend mag ik wel brood van mezelf maar wel minder. Ik vind brood erg lekker en at in het weekend makkelijk 8 boterhammen. Zo maar minder brood eten lukte me niet want dan ging ik snaaien.
Ik combineer de shakes met fruit/groente uit het vuistje, een light mueslireep of een suikervrij dropje. Ik hou het zo goed vol. Ik ben 3 kg in een week kwijt. Ik woog 75,5 en wil naar ± 68. Dus ik ben al op de helft!!
De cappuchino shake vind ik het lekkerst en de vanille pudding (die verdun ik iets meer) gaat ook wel. Met name de aardbeienshake vind ik niet lekker en erg zoet. Ik vul hem nu aan met magere yohurt en dan is het goed te doen.
Hoewel ik eigenlijk maaltijdvervangers erg onnatuurlijk vind, werkt het wel, maar uiteindelijk zal ik het toch zelf moeten doen zonder Modifast. Maar daar heb ik wel vertrouwen in.
Sterke punten
makkelijk, snel resultaat
Zwakke punten
niet erg lekker, valt als cement in je maag, onnatuurlijk/chemisch
Bezoek ModiFast Reviews over ModiFast