nieuwe jaar goed begin

nieuwe jaar goed begin

ben begonnen met modifast.ben mijn overgewicht helemaal beu en ga er nu helemaal voor.
ik wil er graag minimaal 15 kg af hebben voor de vakantie dus ga er nu echt voor.
de eerste dag valt mee dus ik hoop dat het zo blijft.
ik probeer mijn ervaring met modifast te delen met andere mensen die ook gewicht willen verliezen.

Sterke punten
hoef niet na te denken wat ik wel of niet mag

Zwakke punten
weet het nog niet

Ik ben ook vandaag begonnen!!Ik moet ook minimaal 10 maar liefst 15 kilo afvallen.Ik ben eerder 6 kilo kwijt geraakt in 4 weken,maar was niet gemotiveerd.Nu wel!!Succes

hoi anita hoe vordert het bij jou .ik vind het wel leuk dat we op dezelfde dag begonnen zijn kunnen we een beetje met elkaar de voors en tegens bespreken.
Ik heb nog geen problemen ondervonden maar krijg wel een beetje honger gevoel.
Maar dat kan ook zijn omdat ik patat aan het bakken was voor mijn gezin (die kunnen het makkelijk hebben .hebben ook geen last van overgewicht) maar verder gaat het wel.
Ik vind wel de muesli vies ik gebruik hem wel want deze geeft wel een vol gevoel.
ik hoop dat het bij jou ook goed gaat.succes

Ik doe het niet helemaal zoals aangegeven staat.Ik neem overdag de shakes en repen en eet 's avonds gewoon mee.Dus het gaat niet zo snel.Ben nu 1 kilo

kwijt.(ik doe een andere Modifast dan jij denk ik...ik doe de protiplus)Toen ik het wel deed zoals het moet viel ik de eerst week 2.5 kilo af.Maar ik denk dat ik het op deze manier langer volhou.En het hoeft niet snel te gaan...misschien is het dan blijvend;)Hoeveel ben jij kwijt?Groeten.

Welke producten zijn wel binnen te houden? Vind die bananenshake helemaal niets!

hoi anita.
ik doe de intensive manier dus 3 shakes en verder niets.ik ben nu bijna 5 kg afgevallen dus heb er nog minstens 5 te gaan.Ik krijg wel meer honger gevoel maar dan pak ik een rijstwafel en dan gaat het weer wel.ben nog steeds erg gemotiveerd en ga me steeds fitter voelen dus dat zit wel goed.ik hoop dat het bij jou ook goed blijft gaan en dat je gemotiveerd blijft want het maakt niet uit op wat voor manier je het doet als je je er maar goed bij voelt.
succes.