tijd n� modifast

tijd ná modifast

Ik zag er tegenop om, na 14 dagen modifast, weer "gewoon" te gaan eten.
Maar ik was die shakes en pudding zó zat, dat ik niet ben gaan afbouwen.
Ik ben in 2 weken 6 kilo afgevallen en na 4 dagen normaal voedsel ben ik nóg eens 4 ons afgevallen! Je hoeft dus niet meteen weer aan te komen!
Nu eet ik alleen 's ochtends een boterham met kaas, tussen de middag weer en 's avonds warm eten met mate. Tussendoor een rijstwafel en een klein koekje, maar tóch!!