een nieuwe poging

een nieuwe poging

Een paar werken geleden heb ik het modifast dieet gevolgd met succes, ik verloor in 2 weken zo'n 5 kilo, ik ben niet erg groot en ook niet heel zwaar met net die laatste kilo's die er met een gewoon dieet niet afgaan. Helaas was ik het na 2 weken zo zat dat het een beetje het opgegeven en weer normaal ben gaan eten, en omdat ik normaal eten zo gemist had. Ging alles ongezonds wat er goed uitzicht mijn mond in. Met natuurlijk als resultaat dat het er na 2 weken ook weer aan zat dit vind ik erg jammer en daarom wil ik graag een nieuwe poging doen met rustig afbouwen en een goed eet patroon daarna starten. Want ik ben die vetrolletjes zo zat en ik wil me gewoon weer fijn voelen in mijn kleren en bij mijn vriend. En toch wel met het vooruitzicht op de zomer van volgend jaar heerlijk in een bikini op het strand kunnen liggen. Dus ik ga vanaf maandag weer beginnen met modifast en ik hoop een beetje steun te krijgen aan dit forum dat het deze keer wel tot een echt succes leidt! Succes iedereen verder met het dieet.

Sterke punten
de aardbeienshake is lekker en goed te drinken
veel water drinken

Zwakke punten
de musli en pudding is niet lekker