modifast werkt

modifast werkt

Ik ben nu ongeveer 6 a 7 weken bezig en ben ongeveer 8 kilo kwijt. Ik ben begonnen met 3x modifast op een dag en verder niks. Dit heb ik 2 weken gedaan. Nu neem ik in de ochtend een flesje en in de middag een reep of een flesje. In de avond gewoon eten maar nog steeds geen aardappels rijst of pasta maar wel genoeg groente vis of kip en natuurlijk sla. Ik vermijd vet en suiker en neem tussendoor als ik trek heb in iets een wortel of een stukje fruit een cracker met 20+ kaas of magere smeerkaas, ik eet nog geen brood. Het bevalt me prima en ik ga nog even door. Ik heb geen streef gewicht maar wil weer wat beter in mijn vel komen te zitten. Vanaf morgen ga ik er ook bij sporten.

Sterke punten
er is genoeg variatie

Zwakke punten
niet alles is lekker
het mag goedkoper