nieuwe start

nieuwe start

Vandaag begonnen met een start gewicht van 106,4
Er moet zo'n 30 a 35 kg af dus we gaan er voor!!
Heb t wel s gedaan maar kon t niet volhouden toen
Maar nu ga k er helemaal voor!!
Zijn er nog meer mensen die vandaag gaan beginnen?
Xx daisy

Sterke punten
Gemakkelijk je hoef niet na te denken wat je eet

Zwakke punten
De eerste 3dagen zijn t moeilijkst

Hoi Daisy,

Ik ben ook vandaag begonnen. Mijn startgewicht is 100.2.
Bij mij moet er dus hetzelfde af.
Zou het fijn vinden om elkaar een beetje te supporten. Ik heb dat zelf soms wel nodig.
Ik ben 28 jaar. Moeder van 2. Ik heb een jongetje van 2,5 jaar en een meisje van 9 weken.
Hoe bevallen de shakes?
Ik vind alleen aardbei lekker. Van choco en banaan ga ik bijna over mijn nek....

Groeten!

hallo daisy
ik ben ook vandaag begonnen met modifast.
zou eigenlijk zaterdag al beginnen maar hield het niet vol, dus ga er nu vol op tegen aan. al valt het niet mee.
hoe vergaat jou de eerste dag?
groetjes tanja

Hoi Tanja,

Ook ik was zaterdag begonnen, maar hield het ook niet vol. Nu ook weer vol goede moed begonnen. Vind het wel zwaar.....
Hoeveel wil jij kwijt?

hoi daisy

ik weeg nu 83 kilo en wil terug naar 60 dus heb nog wel even een weg te gaan.
maar ik doe daar ook nog 3 keer in de week intensief sporten bij met begeleiding van een personal coach.
sport jij er ook nog bij of doe jij alleen het modifast dieet

groetjes

Hoi Tanja,

Ik sport er momenteel niet bij, maar wil dit wel weer gaan doen als ik een beetje gewend ben aan de shakes. Volgens mij stort ik nu in als ik ga sporten. Wel knap van je dat je erbij kan sporten.
Hoe gaat jouw eerste dag? Ik begin nu toch wel zin te krijgen in echt voedsel, maar goed voorlopig zit dat er niet in. Vind jij alle shakes lekker? Ik alleen aardbei. De pudding moet ik nog proberen.

Groet,
Novi (ik ben overigens niet de oprichter deze review dat is Daisy).
@ Daisy als je het vervelend vindt dat ik me in je review heb gemengd dan moet je het maar zeggen.

hoi novi
sorry had niet naar de naam gekeken haha.
mijn eerste dag gaat redelijk, ik heb ook wel ontzettend veel trek in normaal eten en dan vooral om iets te kauwen.
vindt niet alle shakes lekker maar de meeste wel en zal van de week ook de pudding is proberen.
het sporten vindt ik wel belangrijk maar doe dat wel door daarna een reep te nemen want anders ga ik wel van mijn stokje.
maar dag 1 zit er bijna op dus das een begin.
vindt het wel erg leuk om met anderen te kletsen die net begonnen zijn, je kan zo mooi ervaringen uitwisselen.
is dit de eerste keer voor jou dat je modifast doet?

groetjes tanja

Hoi Tanja,

Momenteel heb ik ook heel veel zin in normaal eten. Vooral nu mijn man staat te koken.... Net maar een stuk komkommer genomen. Dat helpt wel aardig.

De aardbeienshake vind ik wel lekker, maar banaan en choco vond ik echt heel vies. Morgen maar is pudding halen.

Ik ga over een week of 3 ook weer sporten. Ik ben bang dat ik anders wel afval, maar zo slap in mijn vel ga zitten. Vind ik ook niet mooi.
Mag je die repen wel nemen. Ik had begrepen dat je alleen producten uit het intensive pakket mag hebben omdat je anders uit de ketose stand gaat. En volgens mij is dat juist nodig om zo snel af te vallen. Maar sporten zonder iets te nemen lijkt me bijna onmogelijk.

Dit is mijn eerste modifast poging. Ik ben na de geboorte van mijn zoontje wel afgevallen met Sonja Bakker. Toen woog ik 73. Kort daarna werd ik zwanger van nummer 2 en werd weer formaat walrus. Nu dus maar eens op deze manier proberen.... Heb jij dit al wel eerder gedaan?

Ik vind het ook fijn om er met andere over te kletsen. Thuis begrijpen ze toch niet hoe moeilijk het soms kan zijn...

Groet,
Novi

hoi novi

hoe is de eerste dag gegaan?
hier wel redelijk tot de avond heb gister avond wel 3 taostjes gegeten want ik had zon onwijze honger.
heb dit al eens eerder gedaan maar na 3 dagen was ik de honger zo zat dat ik ben gaan smokkelen, en dan werkt het natuurlijk niet. had naast de honger ook onwijze hoofdpijn. had jij daar ook last van?

ik drink de shakes uit een flesje die vindt ik veel beter dan die zakjes.
ik weet niet hoe dat precies zit met die repen, maar anders hou ik het sporten erbij echt niet vol.
ik snap wat je bedoeld dat de omgeving het niet begrijpt, en dat maakt het niet makkelijker.

nou ik hoop dat deze dag makkelijker gaat, we zullen zien.

groetjes tanja

Hallo allemaal,

Zojuist ben ik ook gestart met Modifast Intensive. Net de bananenshake op, op zich prima voor de eerste keer. Vanmiddag de Chocopudding proberen!
Leuk om te lezen hoe jullie ervaringen zijn, het geeft me wel hoop!
Mijn streven is om 3 wk de Intensive te gaan doen en daarna 2 weken af te bouwen, hoelang willen jullie het gaan volhouden?

Heel veel succes,
Groetjes.

Hallo allemaal,
Ik ben gisteren begonnen met Modifast Intensive. Ik doe dit voor de eerste keer.
Er moet echt drastsch wat gewicht vanaf. Ik heb een traagwerkende schildklier die er voor zorgt dat de kilo's er dubbel en dwars aankomen en er maar heel moeilijk vanaf gaan. Ik las positieve berichten en dacht, dat moet ik maar eens gaan doen.
Maar wat had ik gisteren een honger!!!!! Vandaag gaat het iets beter.
Moet wel wennen aan de smaken hoor.
Maar wel leuk dat ik een forum heb gevonden waar nog meer "ervaringsdeskundigen" aanwezig zijn.

Groetjes,
Diana

hallo diana en bo

leuk dat er nog meer mensen net begonnen zijn.
ik wil het ook 3 weken vol gaan houden.
en dat honger gevoel heeft iedereen volgens mij, dat vindt ik het grootste nadeel aan dit dieet. hoe vergaat het jullie de eerste dagen?

groetjes tanja

Hallo allemaal,

Fijn dat ik niet de enige ben die nu aan het afzien is. Was ook in de winkel te merken. Bij het Kruidvat was de Modifast uitverkocht. Gelukkig had de Etos nog.
Ik wil dit wel een aardig poosje gaan volhouden. Ik wil er zo'n 30 kilo af. Voordat ik zwanger werd (heb in 2,5 jaar tijd 2 kinderen gekregen waarvan de jongste 9 weken is) woog ik altijd rond de 75. Toen vond ik mezelf eigenlijk al iets te dik. Dus nu ik er toch tegen aan ga dan gelijk maar goed heb ik bedacht.

@ tanja Gisteren ging best goed. Natuurlijk wel honger gehad, maar dat hoort er bij.
Gelukkig geen hoofdpijn, maar ik heb ook echt heeeeeel veel gedronken.
Wat ik heb begrepen is dat de kant en klare shakes niet bij het Modifast intensive dieet passen. Deze shakes zijn puur ter vervanging van 1 of maximaal 2 maaltijden per dag. De intensive kuur is er wel voor om alle 3 je maaltijden door de shakes (zakjes) ter vervangen. De samenstelling is ook anders waardoor je lichaam na 48 in ketose gaat. Dit gebeurt als je (bijna) geen koolhydraten binnenkrijgt. Ketose houdt in dat je lichaam in de vetverbranding stand gaat. Daarom val je met het intensive kuur zoveel af. Jij doet nu dus eigenlijk je lichaam te kort. In de kant en klare shakes zitten te weinig voedingstoffen om al je maaltijden te vervangen. Zodra je voedingstoffen te kort hebt dan krijg je honger (vreetbuien). Als je lichaam eenmaal in ketose is dan schijn je ook geen hongergevoel meer te hebben. Heb ik nog niet gemerkt, maar ik wacht rustig af. Ik hoop dat ik het een beetje duidelijk heb neergezet. Wellicht wist je dit allemaal al. Jij hoeft natuurlijk ook een heel stukkie minder af te vallen dan ik.

Mocht je nog meer willen weten dan hoor ik het wel.
En succes maar weer!!!

@novi dank je wel, je had gelijk heb meteen die zakjes besteld. en de pudding heb ik al en die hoort daar wel bij. nou ja heb ik die flesjes mooi al in huis voor het afbouwen haha.

jij ook succes vandaag

Hoi Tanja,

Zelf had ik dezelfde fout gemaakt. Heb dus ook al een flinke voorraad voor de afbouw in huis. Die kant en klare shakes zijn ook veel lekkerder. Alleen van aardbei bij de zakjes shake krijg ik geen kotsneigingen. Ik zit dus vol op aan de aardbeien.
Nog een tip, bij Trekpleister nu 25% korting op alle Modifast producten.
Ik heb net de ketosesticks besteld. Vind het wel fijn om te zien of mijn lichaam echt in ketose gaat. Morgen krijg ik ze binnen. Ben benieuwd.
Heb je jezelf al gewogen ten opzichte van gisteren?

hoi novi
heb mezelf nog niet gewogen dat wil ik ook pas weer maandag doen op dezelfde dag dat ik begonnen ben anders wordt het straks een obsessie.
die zakjes zijn inderdaad lang zo lekker niet maar goed het is maar 3 weken.
en dank je voor de tip.
heb jij jezelf al gewogen? en laat je het weten hoe dat met die ketosesticks gaat ben daar erg benieuwd naar.

groetjes tanja

Hoi,

Ik ben ook gisteren begonnen. Ik wil ook flink wat afvallen. Om op gezond gewicht te komen moet ik toch minstens 25 a 30 kilo kwijt. Het honger gevoel vind ik meevallen. Alleen het gevoel dat je niet ergens lekker op kan kauwen vind ik erg moeilijk.
Allemaal succes!!!

OMG, ik lig al op bed, maar kan alleen maar aan eten denken. Niet eens aan slechte dingen, maar gewoon aan brood, vlees en fruit....

@ Tanja
Ik was vanochtend 0,8 kg lichter. Niet slecht dus.

Hoi allemaal,
Nou dag twee zit er op, nu aan dag 3 begonnen.
Gisteren ging al een stuk beter dan de eerste dag. Maar de honger blijft wel aanwezig hoor. Het vervelendste vind ik dat ik met een hongergevoel naar bed ga. Daar val ik slecht van in slaap helaas.
Maar vanmorgen op de weegschaal en 2,1 kg eraf. Dit motiveert natuurlijk enorm dus ik heb er weer zin an vandaag.
Zo even nieuwe smaakjes halen, had de caramelpudding maar die vind ik niet lekker, de chocolade is beter. Ga maar voor de aardbeien, daar hoor ik veel positieve verhalen over.
Succes vandaag allemaal en tot de volgende keer.

Hou vol he!!!!!!!

Diana

Hallo allemaal,

De 3e dag is ingegaan. Na 2 dagen ben ik 1,8 kilo afgevallen. Gaat dus wel lekker, maar minder hard dan ik van de eerste dagen had verwacht.
Ik moet zeggen dat ik het best wel pittig vind. Ik kan echt alleen maar aan eten denken. Maar goed dat ik 2 kleintjes heb die me goed afleiden. Ze liggen nu allebei op bed dus ff wat meer tijd.
Het voornemen was dat ik dit kuur zou volgen tot ik rond de 75 weeg, maar ik twijfel nu al of ik dat wel trek. Ik maak eerst de 3 weken maar vol en dan eventueel doorgaan of afbouwen. Mocht ik gaan afbouwen dan stap ik daarna over op Sonja Bakker. Na mijn vorige zwangerschap ben ik daar 20 kg mee af gevallen. Duurde wel langer (half jaar), maar dan mag je tenminste wel iets eten.

Voor nu dus nog volhouden!!!
Succes allemaal.

Hoi Novi,
Volhouden hoor, ik weet ook niet of ik die drie weken volhoud op alleen maar shakes en pudding maar ga er vooralsnog wel voor.
Weet je waar ik het het moeilijkst mee heb op dit moment?
Brood en avondeten klaarmaken voor de kids. Ik ben zo geneigd om even het mes met pasta af te likken of de geknoeide kaas op te eten. Of om even een hapje te nemen van hun avondprak. Maar ik doe het niet, geen kruimeltje, ben veel te bang dat ik dan de smaak weer helemaal te pakken heb.
Zo ga nu lekker mijn vanillepudding opeten en een drinkbouillon drinken. Lekkerrrrrrrrrrrr
groetjes,
Diana

Hoi Diana,

Heel herkenbaar. Ik ging net brood smeren voor mijn zoontje. Dan sta ik gewoon bijna te kwijlen boven het aanrecht.... Maar ik ga ook niet zondigen. Bij mij is het altijd alles of niets. Ik ben bang dat ik helemaal los ga als ik nu een broodje neem. Die 3 weken ga ik wel volmaken en dan kijk ik of ik verder ga of afbouw. Ik ga gewoon iedere avond vroeg naar bed. Het liefst zou ik ook nog uitslapen om de dag korter te maken, maar dat gaat helaas niet met 2 kleintjes. Ik ben ook blij als ik weer aan het werk ga (nu met zwangerschapsverlof) dan krijg ik weer wat meer ritme.

Hoi allemaal,
Misschien al lang bij jullie bekend maar ik wil hem jullie ook niet onthouden:
Cherrytomaatjes halveren, bestrooien met een beetje aromat en dan even in de magnetron, heeeerlijk, en volgens mij een verantwoord tussendoortje.
Probeer maar en je voelt je misschien gelijk weer wat beter.
Groetjes,
Diana

Hoi Diana,

Bedankt voor de tip. Ik had toevallig net een aantal cherrytomaten op toen ik je bericht las. De volgende keer zal ik je tip opvolgen.
Vandaag valt me wel zwaar. En bij jou?

Hallo allemaal,

Weer een nieuwe dag aangebroken, met weer een nieuwe uitdaging.
Gisteren had ik het erg zwaar, was geneigd om alles te pakken wat er maar voor mijn neus langs kwam. Maar..............heb het niet gedaan, resultaat vamorgen was weer 7 ons er af dus in 3 dagen 2,8 kg verloren. Best knap voor iemand met een traagwerkende schildklier. Dit houdt de moed er wel in om nog een dag vol te houden.
Hoe vergaat het jullie allemaal?

En Novi, ja, ik had het zoals je leest gisteren ook erg zwaar maar we gaan er vandaag wederom tegenaan. We kunnen het!!!!!!

Groetjes,
Diana

Hoi Diana,

Ik was helaas maar 3 ons afgevallen ondanks dat ik gisteren de hele dag honger had. Nu dus in 3 dagen 2,1 kilo er af. Op zich prima, maar ik had meer verwacht. Hoeveel weeg jij als ik vragen mag? Ik weeg nu 98,1 en wil graag naar de 72.
Vandaag maar weer vol goede moet verder....