mevr.

mevr.

Voor mij het beste en makkelijkste dieet om snel en veel af te vallen.
Van ma. t/m vr. neem ik 3 shakes per dag en in t weekend eet ik normaal, wel met mate en gezond. Deze afwisseling zorgt ervoor dat je t makkelijker vol houdt.
Na 2 weken, dus 2x 5 dagen, al 5 kilo afgevallen, ik wil er nog 10 kwijt en trek daar een maand voor uit.
Ik heb alleen de eerste 2 dagen een hongergevoel gehad, maar ik heb gemerkt dat echt veel water drinken helpt tegen een slap en/of duizelig gevoel.

Sterke punten
Je houdt tijd over en hoeft verder niet na te denken over wat je mag eten.
Ik vind de prijs ook meevallen, je kunt Modifast al kopen voor ca. 18 euro per pak, dus 6 euro aan eten per dag is niet erg veel.

Zwakke punten
Jammer dat er niet meer smaken bestaan, ik denk bijv. aan mango, kersen, citroen, caramel.