Modifast week 1

Modifast week 1

Hallo iedereen !

Morgen zal ik sinds 1 week bezig zijn met het modifast dieet. De eerste dagen was het doorbijten en toen heb ik 's middags en 's morgends enkel een shake gedronken maar 's avonds wel een salade of soep gegeten. Maar sinds gisteren ga ik toch voor 3 shakes per dag en verder niets, mijn hongergevoel is nu ook fel verminderd dus het is nu gemakkelijker vol te houden. Ik vind de bananenshake ook echt lekker dus dat scheelt. Ik ben nu 2,5 kilo afgevallen. Mss niet zo spectaculair als bij sommigen hier, maar ik vind het toch prima ! Ik hoop op 3 weken 6 kilo afgevallen te zijn.

Nog veel succes gewenst aan iedereen !

Sterke punten
NIet bedenken wat je moet in huis halen om te eten
je valt sowieso wel af

Zwakke punten
Je moet toch echt n doorzettingsvermogen hebben, want het is eentonig

Hi Nathalie, ook ik was de eerste week 2,5 kilo kwijt. De tweede week echter maar 0,5... dat viel me erg tegen, maar een totaal van 3 kilo in 2 weken is best ok. Ik hoop alleen dat ik de motivatie blijf houden. gr Femke