modifast intensive

modifast intensive

Hoi jantien,
Ik las je review en ik ben toevallig ook vandaag begonnen.
Vandaar mijn reactie, ik wil tien kilo kwijt.(yeah)
Kunnen we elkaar steunen!
Grtz jacqueline

Sterke punten
Niet na hoeven denken...

Zwakke punten
Geen

Ik ben vandaag begonnen! Wil graag 10 kg kwijt raken. Heeft iemand enig idee hoelang dit gaat duren en wat de beste manier is om weer op te bouwen naar normaal eten?

groetjes Joan

Ik doe met jullie mee, ben al een paar keer begonnn maar hebsteeds een terugval.Ik gebruik 2 keer zakjes en 1 keer crackers met kaas en komkommer

Ik ben ook twee dagen geleden begonnen, en ook ik heb net als Roos het meerdere malen geprobeerd, met een terugval. Ik wil ook 10 kg kwijt.

Hoi Jacqueline,
ik wilde even weten hoe het nu met jouw dieet gaat, je bent nu ruim twee weken verder?

Nou, dan gaan we er samen tegenaan. Wat misschien helpt, ik combineer de zakjes met optimel... dit is een stuk beter te doen. Verder gebruik ik maar 2 zakjes per dag, anders houd ik het echt niet vol! ;-)

Hoe gaat het met jou Sarah?

Ik heb dat wel vaker gelezen idd het mengen met optimel. Daar heb ik zelf geen behoefte aan, ik vind de shakes wel lekker en ik kan er uren mee verder. Bij mij komt het zelfs voor dat er uren voorbij gaan, dat het tijd is voor een tweede zakje, maar ik nog geen hongergevoel heb. Of ik vergeet nog een shake te nemen, maar dan verlang ik in de loop van de dag bijvoorbeeld wel naar iets anders, bijvoorbeeld een chocolade eitje. Alles opgeteld is dan een eitje en twee shakes op een dag en dat zijn dan niet zoveel calorieen, denk ik dan. Ik weet niet of het op deze manier ook effect heeft. Maar strikt alleen aan drie zakjes houden en niets anders is me nog niet gelukt. Maar we houden vol, er moet 10 kg vanaf, wil ik me beter voelen.
Jij ook succes Roos!

Hallo afvallers,

Hoe gaat het? De week weer overleefd?
Ik ben alweer 2 kg kwijtgeraakt deze week... dus nu op naar de volgende 2 kg!

Hoi Roos,

Wat goed van je dat je elke week 2 kilo afvalt, is dat nog steeds met 2 zakjes en crackertjes? Werkt het op die manier ook goed? Ik heb af en toe een terugval moment gehad, maar ik ga door. Tot nu in anderhalve week 2 kilo kwijt. We gaan door!

Hoi Sarah, helaas is er niets meer vanaf gegaan...het komt er zelfs bij. Ik ben al vanaf Januari bezig maar ik heb steeds een terugval...vooral in het weekend. Lastig hoor, komtmisschien ook wel omdat ik niet zo lekker in me vel zit. Maarja we gaan gewoon door met dieten. Ooit komt het goed (hoop ik)