Shakes

Shakes

Ik ga morgen beginnen ik ga alleen de shakes doen. Bij de drogist raden ze me aan s'ochtends en s'middags een shake en s'avonds verantwoord eten. Wie heeft hier ook ervaring mee? Of doet het ook zo?

Ik ben begonnen met 3 shakes per dag, maar het is erg moeilijk. Bij de drogist is een goed advies. Je kan beginnen met 3 shakes per dag. Je kan 3 shakes voor 3 / 4 dagen voor het starten en vervolgens te veranderen voor de drogist advies, ook.