aangekomen

aangekomen

Ik ben nu 2,5 week bezig met het Modi Fast Protein Plus dieet. In het begin ging het super goed! 2,5 kilo kwijt in 1,5 week!
Toen heb ik een weekend gehad waarin ik 2 verjaardagen heb gehad en ben gaan stappen. Ik had sowieso wel verwacht natuurlijk dat ik dan weer aan zou komen, en inderdaad: 1,5 kilo weer erbij. Geen probleem, gewoon weer opgepakt.
Ik ben toen zondag weer verder gegaan, met volledig het dieet te volgen: 2 ons erbij de volgende dag. Maandag ook weer 3 ons erbij! Dinsdag was er ineens een hele kilo vanaf (wat wel een beetje veel is aangezien ik steeds per dag 400 gram afviel). En woensdag en donderdag bij elkaar weer 500 gram erbij!
Ik begrijp echt niet wat ik fout doe, ik heb 's ochtends de shakes, 's middags lunch ik op mn werk en let ik erg op dat ik geen koolhydraten neem en 's avonds neem ik wat groenten en een shake. Tussendoor alleen protibars en water.

In het begin vlogen de kilo's er dus af, en nu doe ik precies hetzelfde, maar kom ik aan!
Heeft iemand hier ook ervaring mee of weet wat ik fout doe?

U moet dieet Modifast 2 volledige weken maken (fase A of fase B), anders bereikt u gemakkelijker gewicht. In de avond of u neemt een schok of u maakt tezelfdertijd een lichte maaltijd, niet allebei.

De laatste fase is meer 2 dieet weken met caloriearm maaltijden.

Hallo Maria,

Dankjewel voor je reactie. Kan ik nu het dieet wel weer gewoon opnieuw oppakken en weer gewicht verliezen?

ik ben dieet bezig en wou met modifast intensive beginnen kun je ook al met drie of twee weken stoppen of moet je vier weken afmaken of plek drie zakjes twee zakjes per dag beginnen savond dieet recept dr frank