Modifast na 9 dagen

Modifast na 9 dagen

Bij mij werkt het!
Ik doe de intensive 3 shakes per dag en verder alleen 1 opkikker per dag.
Ik ben na 9 dagen 4.1kg kwijt! Dat gaat dus snel. Ik doe 2 weken deze kuur en dan begin ik met opbouwen. Precies volgens de richtlijnen.

Sterke punten
Makkelijk en duidelijk en heel snel resultaat!
En toch alle vitamines binnenkrijgen!

Zwakke punten
- Duur
- Eenzijdig (alleen maar zoet, niks hartigs behalve de Opkikkersoep)
- Sociaal lastig met feestjes e.d.

ik wou ook beginnen hoef maar 10 kilo maar ik dacht dat je het afmaken moest die vier weken of kun je ook zo maar stoppen

Hey ,
bij jou werkt t vrij snel je bent in een korte tijd veel afgevallen.
en dan heb ik er een vraagje voor je heb je erbij gesport?
want ik wil ook gaan beginnen maar zit te twijfelen of ik er ook bij moet gaan sporten omdat je dan al zo weinig kcal. binnen krijgt