Modifast Intensive

Modifast Intensive

Ik ben gister begonnen met Modifast intensive en vond het wel erg zwaar. Ik ben totaal niet gewend om 3 keer per dag te eten en had daarom ook wel last met geen andere dingen te pakken. Ik heb daarom wel 500 gr wortels, 1 tomaat en een paprika tussendoor gegeten om het nog vol te houden.

Ik vroeg me af of dit eigenlijk erg is? Ook vraag ik me af of het echt ontzettend erg is als je bijv een dagje wel "normaal eet" en daarna weer doorgaat met Modifast, of onderbreek je dan een bepaalde eetcyclus?

Sterke punten
Choco en vanille pudding lekker!
In verhouding met normaal eten niet duur

Zwakke punten
Caramel pudding niet erg lekker
Eerste dag lastig en ook wel licht flauw geworden

Dag @Romy. Natuurlijk is het niet heel erg als je een dagje "normaal"eet. Maar...het net begonnen afvallen met de Modifast wordt hierdoor wel degelijk doorbroken en dat is zonde van alle moeite. Als je echt wilt afvallen is toch zeker 14 dagen nodig om enig succes te hebben en.... dan is het eten tussendoor van rauwkost absoluut toegestaan. Wortels zijn prima maar denk ook eens aan stukjes selderij of gemengde rauwkost , het maakt niet uit als er maar geen sausjes o.i.d. overheen gaat. De bedoeling is natuurlijk dat je het volhoudt en dan is enige maagvulling een prima hulpmiddel.
Heel veel succes!