Prima

Prima

Ik zit nu in mijn vierde week modifast intensive,na 3 weken al 9,1 kilo kwijt!!!
Prima te doen,je weet precies wat je mag hebben per dag en ik heb absoluut geen honger.
Ik ga nog even door,nog 10 te gaan.

Sterke punten
Je valt snel af
Het is duidelijk wat je op een dag moet eten
Prima vol te houden

Zwakke punten
Geen

hoi Anja,

Ik ben toch benieuwd hoe je dat hebt gedaan. Ik hou de drie shakes op een dag maar niet vol. Ben steeds geneigd om een boterham te eten i.p.v. een tweede shake. En mijn dietiste adviseert om er wel brood bij te eten, omdat ik anders van mijn spieren zal kwijtraken i.p.v vet.
Heb jij nu drie weken alleen drie shakes op een dag gedronken?

groet,
Zara