Start modifast !!

Start modifast !!

10/02/2014 gestart met modifast, 3 shakes per dag. Ik weeg nu 74 kg, er hangt nog 5 kg aan van de zwangerschap (meisje van 6 weken oud) Mijn doel is 64, -10 kg moet er nog af! Ben benieuwd hoe het verder zal lopen! S'avonds eet ik wel nog gestoomde groentjes. Iemand tips?

Sterke punten
Gemakkelijk, niet veel werk aan!

Zwakke punten
Ik ben nog in zwangerschapsverlof, veel tijd en zo ook veel verleidingen naar voeding!

Hoi Lien, hoe gaat het? Ik was wel benieuwd hoeveel kg je bent afgevallen van 1,5 week Modifasten. Ik ga zelf dit weekend beginnen. Was hier vorig jaar ook mee begonnen, ben toen 10 kg afgevallen in 5 week. Helaas is alles er weer bij aan ivm een dierbare van me die.is overleden. Het enige wat ik deed was grijpen naar het snoep en de chips. Nu is het tijd voor een nieuwe start. Misschien kunnen we samen bloggen? Groetjes Isa

Hey. Ik weeg mij enkel op maandag, te veel wegen is niet goed voor mij! Eergisteren stond de teller op 71,3 kg. Ik hoop snel eens een 6 te zien! (Heb dit weekend wel 2 feestjes :-( ) Mag ik vragen hoe groot je bent en welk start gewicht? Succes dit weekend!

Hoi Lien, het valt me tegen dat je met zo weinig calorieën die je binnenkrijgt maar 1,5 kg afvalt. Vaak moet je wel 3 kg zijn afgevallen. Wat eet je precies voor avondeten? En drink je wel genoeg water zodat de afvalstoffen weg kunnen? Ik weeg op dit moment 78 kg en ben 1,60. Er moet dus minimaal 10/15 kg af.

74-71.3= 2.7 afgevallen in 1 week, daar ben ik best content mee :-), 3xshake en gestoomde paprika, brocoli ... ik drink meer dan 2L. ik ben 1m70

Oh excuses, ik dacht dat je maar 1 kg was afgevallen :-) 2,7 is erg goed! Super...

Hey Isa, heb je toevallig facebook? Misschien is het gemakkelijker om elkaar te motiveren. Onder welke naam kan ik je vinden? grts

Hey! Ik heb geen FB, helaas. Hoe gaat het shaken bij jou? Ik doe 2 shakes per dag en s'middags eet ik 4 crackers met light jam en soms een opkikker erbij. Heb vandaag even gewogen, ben al in 3 dagen 2,2 kg kwijt :-)