Modifast volhouden

Modifast volhouden

Ik ben nu 4 dagen bezig en ik heb wel moeite met geen vast eten, dus neem ik een rijstewafel of wortel tussen door.
Heb 30 kilo overgewicht na 4 kinderen en daar moeten er minstens 20 vanaf.
Ben dan ook van plan dit 3 weken vol te houden en dan afbouwen.

De muesli kaneel/appel vind ik niet lekker, dus als iemand 8 zakjes wil overnemen?

Wat ik op het moment moeilijk vind is mijn maandelijkse vreetbuien te moeten beheersen. _O_
Verder heb ik ook last van een droge mond/keel en soms hoofdpijn.
Voor de droge mond en vreet drang neem ik suiker vrije kauwgom, dat helpt wel.
Verder neem ik bouillon voor de flauwte.

Het is opvallend hoe snel je iets in je mond stopt wat van de kinderen over blijft.
Zo`n automatische beweging van een half ijsje of banaan opeten.
Of nog een beetje chips. Een plakje kaas etc...
Daar let ik nu echt op. De eerste twee dagen was dat echt opvallend nu gaat het goed.
Ook mijn omgeving is niet echt stimulerend :S
collega`s die er niet in geloven, of mijn man die zegt dat het onzin is en mij met alle rolletjes wel mooi vind.
Maar ondertussen hoor je andere verhalen.
Een voordeel is dat ik mijn lengte mee heb dus ik eruit zie als een grote grove meid.

Maar ik heb genoeg van mijn krakende knieën en hijgende traploop activiteiten.
Ik heb een hart en diabeet risico factor nr:1 en wil graag mijn kinderen zien opgroeien. Dus we gaan ervoor (Y)

Veel kilo verlies geluk voor allemaal (flower)

Sterke punten
* De shakes zijn Makkelijk en best Lekker.

Zwakke punten
* Weinig smaak variatie
* Kostbaar