Modifast begonnen

Modifast begonnen

Afgelopen maandag heb ik de knoop doorgehakt, het is klaar, de kilo's moeten er NU af. Zelf dingen klaarmaken en maat houden lukt niet, het gaat niet snel genoeg (en dus niet motiverend). Vol goede moed een ruime bestelling gedaan via internet, die vervolgens maar niet kwam. Dus in de winkel alvast shakes gekocht. Verschrikkelijk wat een ramp, hoe ga ik dit volhouden. De eerste slok gaat nog wel, maar naarmate je verder drinkt wordt de nasmaak steeds erger, zo chemisch, zo vies. Via een vriendin erop gewezen dat de pudding wel lekker smaakt, en dus bij verschillende DA's geweest, waar uiteindelijk er gelukkig eentje de choco puddingen had.

En dit was lekker!!! Ondertussen ook de caramel ontvangen, ze smaken beide naar dezelfde smaak in vla. Veel beter vol te houden. Ik eet er komkommer, tomaat of augurk bij elke avond. In 5 dagen 4 kilo kwijt! Ik ben van plan dit 3 weken vol te houden, en daarna de avondpudding te vervangen door groent en vlees/vis volgens het eiwitdieet. Na het vinden van de pudding ben ik erg tevreden en hou het tot nu toe goed vol. Voel me uitstekend, niet moe of hoofdpijn. Wel echt 2 liter water drinken op een dag, dat heb je echt nodig!

Sterke punten
- afvallen gaat snel, is erg motiverend in het begin
- je hoeft niet na te denken over je eten ( harder schudden zorgt niet voor meer ;-) ), daarnaast mag je gewoon NIKS, ook niet een beetje.
- de pudding is erg lekker
- eenvoudig en snel klaar te maken (ook om mee te nemen makkelijk)

Zwakke punten
- sporten is niet erg prettig erbij in de eerste weken, bij veel activiteit krijg je scheurende honger.
- de shakes en muesli is absoluut niet lekker, waardoor de variatie mogelijkheden erg beperkt zijn
- zorgt makkelijk voor obstipatie
- pudding is moeilijk te krijgen in de winkels
- vrij prijzig in verhouding met normaal eten

Bij het kruidvat hebben ze een groot assortiment waaronder vanille, caramel en choco pudding en ook dozen met van alle drie 1 soort om te proberen. Volgens mij is modifast daar ook het goedkoopst.

Inderdaad de shakes bevallen mij ook het minst goed. Je hebt het zo op en een minder vol gevoel als bij de pudding. Ik ben nu 12 dagen bezig en ga maandag wegen. Geen idee hoeveel er af is, maar mijn kleding zit al veel beter.
In totaal wil ik graag 10 kilo afvallen. Ben 1.67 en woog toen ik begon 75.2 kg.

Heel veel succes!

Modifast heeft ook drinkmaaltijden. Dat zijn kant en klare shakes. Die kosten ong. ?.1.00 - ?.1.60 per stuk en die zijn wel goed te drinken. ik vindt vooral de rode vruchten zeer goed te doen. De gewone shakes die je met water aan moet maken vind ik zelf echt walgelijk haha. De kant en klare shakes zijn ook dikker aangemaakt, en vullen dus beter!

Succes