Moeilijk start

Moeilijk start

Ben nu aan mijn 5e dag begonnen bij de pudding
De eerste 3 dagen waren gewoon een ramp om niet te hervallen
Heb het enkele keren geprobeerd maar nooit volgehouden
De eerste dagen heel erge hoofdpijn en drang naar eten was heel erg vooral savonds dan kreeg ik het super moeilijk
Heb namelijk een chocolade verslaving en eetaanvallen meestal savonds
Was echt doorbijten maar na 3 dagen ging het beter maar niet zo met mijn humeur :)
Ik wil dit echt zoooooooooooooograag en hou me al 5 dagen strikt aan alles
Ik ben fier op mezelf
Ga ook vanaf vandaag gaan fitnessen en hopelijk snel resultaat
Ik heb ook een bypass en behaalde al een heel mooi resultaat
Ik ben echt nu gemotiveerd en ga dit proberen vol te houden ook al is het niet makkelijk als je graag eet :)

Sterke punten
De pudding heb ik in chocolade smaak dus dat maakt al veel goed :)

Zwakke punten
Eerste dagen veel hoofdpijn en drang naar eten

Dag @Marijke.
Wat een ramp dat je steeds zo'n hoofdpijn hebt. Het kán een gevolg zijn van dat je wat weinig drinkt. Heb je al geprobeerd om veel water (of andere light frisdrank) te nemen? dat helpt ook vaak met het onderdrukken van erge hongergevoelens.
Na een week zie je echt het gevolg van je afvalrace, ook op de weegschaal.
dat stimuleert dan enorm om verder te gaan!
Heel veel succes
Afzender: Peter. 15kg.afgevallen met Modifast. (2 maanden over gedaan.)