Agnes

Agnes

Ik ben gisteren begonnen met Modifast intensive.
Het bevalt me wel. Het is inderdaad lekker makkelijk.
Ik hoop echt dat ik het volhou want ik wil graag in ieder geval 10 kilo afvallen.
Als het kan 14. Maar denk niet dat dat in 1 keer gaat lukken.

's ochtends neem ik een shake of pudding. En overdag als ik aan het werk ben een flesje.
Ik drink daarnaast minstens 2 liter water, thee en tegen het eind van de middag als ik het 'zwaar' heb een tuinkruiden boullion (5 cal. per kopje)

Voor het geval dat er obstipatie ontstaat, ik gebruik (suikervrije) vezelzakjes (van Metamucil) die ik heb gekregen van mijn dokter.

Kon nergens terugvinden of je zoetjes in je thee mocht. Ik doe het niet. Misschien dat mijn lust naar zoetigheden dan ook niet zo sterk is.

Ik zie hier in de reviews dat sommige het duur vinden. Dat vind ik persoonlijk niet.
Als ik kijk naar hoeveel ik uitgeef aan eten per week en daar nog eens alle snacks, cola en extra's aan toevoeg, kom ik waarschijnlijk iets duurder uit dat 50,- als het niet meer is.

Ik zal jullie een beetje op de hoogte houden hoe het gaat : )

Sterke punten
- makkelijk
- flesjes kan je makkelijk meenemen

Zwakke punten
- het is zwaar, maar dat moet je er voor over hebben.