Modifast Intensive

Modifast Intensive

Hallo allemaal,

Ik wil graag 20 KG afvallen en heb daarom besloten om modifast intensive te gaan doen. Twee weken terug heb ik het heel streng een week volgehouden in combinatie met iedere dag sporten. Ik merkte na die week echt wel dat ik wat kwijt was, ik heb niet gewogen omdat ik een weegschaal in huis heb. Helaas was ik dat weekend jarig en heb ik wel een beetje gezondigd. Afgelopen week was ik ziek en heb ik het weer aardig opgepakt, alleen daarbij wel wat stokbroodjes gegeten af en toe om een beetje aan te sterken. Ik merk toch écht dat je dat niet moet doen omdat je simpelweg geen resultaat krijgt. Vanaf vandaag ben ik dus weer strak met enkel de drie shakes per dag (tussendoor komkommer en opkikkertjes). Ik ga over drie weken op vakantie en wil dan graag zoveel mogelijk kwijt zijn dus ik hoop dat het me gaat lukken. Ik lees dat sommige in 4 weken wel 10 KG kwijt kunnen raken..... wie weet kom ik een eind de drie komende weken. Hoe zijn jullie ervaringen hiermee? Goed vol te houden? Hoe snel viel je af?

Groetjes uit Haarlem :)

Sterke punten
Makkelijk te maken, makkelijk mee te nemen voor onderweg.

Zwakke punten
Lastig vol te houden door hongergevoel, vooral in hartige dingen en ik voel me heel slap en energieloos.

Hallo lindy, hoe gaat het ondertussen met je dieet ? Ikzelf zal morgen starten met protiplus 3.3.2. Lijkt me voor mezelf net iets meer haalbaar. Net als jij wil ik over drie weken al een pak minder kilo's meezeulen. Ik kan bijna geen enkele zomerbroek aan. En net als jij moet ik er 20 kwijt. Hopelijk kunnen we over enkele maanden zeggen dat we geslaagd zijn in onze opzet. Groetjes

Hoi lindy en vicky hoe gaat het met modifast, hoeveel kg zijn jullie al kwijt.