misselijk van de shakes

misselijk van de shakes

Beste Allemaal ,


Misschien hebben jullie wat tips voor mij.

Ik ben gister samen met mijn vriend begonnen aan de modifast intensive.
Mijn vriend vind de shakes wel lekker alleen IK moet echt bijna kokhalsen als ik een slok neem.

Nu zei iemand die ik ken dat ik dan mijn shake in de vriezer even goed koud moet laten worden dat het dan lekker is.. iemand ervaring mee?

En nu is het zo dat ik in de horeca werk gemiddeld 10 uur op een dag gister had ik een hele drukke dag ik ben bijna out gegaan omdat ik echt zoveel callorien verbrandt tijdens het werk..

is het erg als ik tomaatjes en komkommer eet tussendoor? en zal ik afvallen als ik in de eerste twee weken mijn avond maaltijd vervang door een salade met tomaat en komkommer?


gister was ik zo ziek en moe dat ik alles eruit gegooit heb daarna heb ik helaas 4 crackers gegeten om weer bij zinnen te worden.
vanmorgen wel gekeken wat het gevolg daarvan was maar was wel 1 kilo afgevallen al...

nou graag hoor ik van jullie,

groetjes CIndy

Sterke punten
snel afvallen

Zwakke punten
vieze shakes/pudding

moe zwak

Hi Cindy,

Op de site van Modifast zeggen ze ook dat je tijdens de modifast intensive kuur wél een tomaatje en/of komkommer mag hebben. Maar ik zal dan geen salade nemen.

Anders kan je ook de Modifast Intensive muesli proberen als de shakes het niet voor je doen? Zelf vind ik de pudding erg lekker, ook omdat dit wat steviger is.

En dat gevoel van moe,zwak en honger zal na ongeveer 3 dagen weggaan.

Succes,
Renee

Hoi Cindy,

Heel herkenbaar wat je zegt. Ik ben stewardess en werk weleens 16 uur achterelkaar. Ik heb het gered met tomaat, komkommer en boullion. Daar zit ook wat zout in. Mijn eerste vlucht was ik ook wat draaierig en onstabiel, maar gek genoeg is het echt over gegaan en op mijn tweede vlucht had ik juist meer energie dan normaal! Ik vindt de juist de shakes het enige "lekkere" en makkelijk te drinken ook tijdens mijn werk. Ik hoop dat het nu wat beter gaat! Grtjs, Vera

Je kunt de shakes ook een smaakje geven met de aroma's die in veel supermarkten te koop zijn. Ik doe in de vanille shake meestal wat citroen aroma. Ook kun je wat oplos koffie oplossen in een ietsje water en er dat bij indoen. In de bananen shake kun je bv. kokos aroma doen. Bij chinese toko's kun je vaak meer aroma's krijgen. Kersen is bv ook erg lekker in de vanille. Gewoon het een en ander uit proberen.

Bij de middag en avond shake neem ik 100 gram rauwkost. bv, halve tomaat en een stukje komkommer of paprika. En altijd een beker bouillon. dat is lekker pittig.

Heel veel succes verder,

Ingeborgh:)