Begonnen met Modifast

Begonnen met Modifast

Ik ben donderdag 11 augustus begonnen met Modifast Intensive, dus 3 shakes per dag.
Begon met een gewicht van 84,4 kilo (ben 1.80) en wil graag naar de 75 kilo.

Ben echt een grote eter, 's ochtends veel brood, grote lunch en grote avondmaaltijden en daarnaast veel hartige dingen snoepen zoals chips, dus was eerst wel bang of ik het zou gaan volhouden.

Mijn eerste dag gisteren viel echt super mee! Had geen 1 keer het gevoel dat ik honger had of behoefte had aan iets anders. (nou ja, toen ik de entrecote van mn vriend rook had ik wel zin in een hapje maar dan meer voor de smaak, niet omdat ik honger had!)

De shakes proeven vooral naar gesmolten milkshakes van de McDonalds haha. Maar zijn prima te drinken. Ik moet alleen een beetje wennen aan de zoete smaak omdat ik zelf een smaak voorkeur heb voor zout & hartig.

Ik voel mij gelukkig ook helemaal niet zwak of duizelig (daar was ik een beetje bang voor).

Met in mijn achterhoofd dat mijn kleding straks allemaal weer lekker zit ga ik dan ook met frisse moed door!

Veel succes iedereen en ik hou jullie op de hoogte!

p.s. Ik vind het wel leuk om te horen wat jullie gewicht en streefgewicht is!

Sterke punten
- Je hoeft niet na te denken over wat je wel of niet mag eten. Gewoon 3 x shakes.
- Absoluut geen honger gevoel naast de shakes.
- Zeer makkelijk te bereiden.
- Voel mij gewoon fit.

Zwakke punten
Tja er zijn natuurlijk geen zoute en hartige shakes ;-) haha

Je kunt als hartig hapje natuurlijk een calorie-arm soepje nemen met lekker veel peper erbij, Maggi Opkikker bijvoorbeeld. Of een augurkje, ook lekker. Of even smokkelen en genieten van de smaak van een halve pinda. ;))