1e dag

1e dag

(yeah) vandaag begonnen met Modifast.
Vanmorgen mijn eerste shake genomen. :P smaakte lekker. chocolade.
Vanmiddag mijn tweede shake genomen. Tussen door heb ik een reep genomen.
Heb op dit moment geen enkel honger gevoel.
Mijn leeftijd is 47 Lengte 1.69m Gewicht 105 kg.
Ja, inderdaad moet enige kilo's afvallen. Dit is de eerste keer dat ik een dieet probeer.
Ik heb gekozen voor Modifast 3-2-2 dit omdat ik denk dat het makkelijker vol te houden is omdat je toch avondeten op dag 4 en 5 mag hebben. In het weekend "normaal" eten.
wordt vervolgd..........(hoera)

Sterke punten
tot op heden geen honger gevoel