Modifast - bevalt goed

Modifast - bevalt goed

Ik ben vanaf 7 juni begonnen met het modifast dieet, ik neem 's morgens een shake, 's middags de muesli en 's avonds maak ik de pudding klaar. Laten we een beetje gevarieerd blijven.

Er zijn nu bijna 6 dagen voorbij en ik ben reeds 4,5 kg kwijt. Gaat erg goed. Van deze 4,5 zullen ca. 2,5 kg wel vocht zijn... Ik woog 107.9 kg toen ik begon. (Nu weeg ik 103.4 kg)
Ik wil nu nog twee weken volledig modifast gebruiken en dan weer in twee week opbouwen. Mijn streven is om 96 kg te halen. Ik hoop dat het gaat lukken. Tot nu toe valt het mij reuze mee. Absoluut geen honger gevoel en ik kan mijn vriendin ook rustig zien eten. Al mis ik mijn bord warme maaltijd wel....

Als je maar gemotiveerd bent is modifast goed vol te houden. Tussendoor eet ik bijna niets, af en toe een stukje komkommer of een stuk paprika. Veel drinken doe ik wel, enige nadeel is dat je vaak naar het toilet moet.

Ik lees op internet veel reviews sommige en modifast geven aan magere bouilon te drinken, ik kan hier niets vinden in de supermarkt. Alleen Maggi, tuinkruiden maar daar zit toch nog meer dan 5 kcal. in. Wie heeft advies wat ik mag drinken? (als warme tussendoortje)

Ik houd jullie op de hoogte over mijn verder verloop.

Succes

hallo , ik zou zeggen maak zelf een magere bouilon, wat wortelen een ui prie selder och ja je weet wel en dat kruiden met wat peper enz goed laten doorkoken tot alles plat is en dan door een zeef gieten en daar is je bouilon, maar een paar groentjes erin laten kan ook best ! dan is er zo nog iets eetbaars.ik ben vandaag pas begonnen heb het vroeger al is gedaan en was goed gelukt, maar opletten geblazen als je stopt!!!