Modifast

Modifast

Poeh afgelopen maandag begonnen met 3x per dag een shake, Al snel merkte ik dat ik er niet op kon teren dus eet ik er 2 a 3 koolhydraat arme boterhammen per dag bij met of niks er op of rookvlees/kipfilet. Op zich daardoor redelijk vol te houden.

2 dagen geleden ook de zoute snacks gevonden en die vullen wel heel goed moet ik zeggen!! Ik ben nog al een hartige eter dus die zoete shakes bevallen me helemaal niet.

Vandaag heb ik een hele slechte dag vandaar dat ik maar eens hier ging kijken wat de andere over de bijwerkingen te melden hebben daar modifast zelf er weinig over vermeld.

En ja hoor gevonden komt allemaal heel bekend voor!! Ik ging net bijna van stokje tijdens het ramen zemen en ik ben zo futsloos als ik weet niet wat, Ook die knallende hoofdpijn wordt ik moedeloos van en die zou maar 3 dagen duren. Vandaar dus mijn speurtocht hier.

Ik ben 1.71m en ik woog 72 kilo, maar heb in deze 5 dagen toch bijna 3 kilo verloren. Mijn BMI ligt op de neiging naar overgewicht dus het zal ook niet zo heel snel gaan,. ik wilde even wat kwijt voor mijn vakantie. Ik ga dinsdag weg en ik heb zojuist besloten om nu al te stoppen ipv maandag. Want ik voel me zo beroerd en mijn lichaam zegt stoppen nu even. Ik heb dan net ook even 2 heerlijke broodje gebakken het enige eetbare dat ik nog in huis heb hhaha.

Ik ben enigzins postitief ik probeer het nog 1 keer na mijn vakantie en als ik dan weer zo beroerd ben stop ik mee. Ik laat het jullie weten!! Na half juli.

Sterke punten
je kan er snel mee afvallen

Zwakke punten
hoofdpijn
duizelig
diaree
flauwtes
honger
misselijk
futloos
moe

Welke bijwerking niet het lijkt te griep wel

Ik ben ook begonnen met modifast en ik herken mezelf meteen in jouw verhaal. Heb ook enorm last van pijnlijke darmen en winderigheid. Ik vind het ook een heel zwaar dieet. Vooral met een druk huishouden(3 kleuters) en een parttime job. Als ik ook maar even iets eet wat niet toegelaten is blijft mijn gewicht steken. Al is het maar een partje appel of een half kinderbiscuitje. Ik moet telkens weer opnieuw beginnen omdat mijn lichaam uit ketose geraakt. Hopelijk haal ik toch mijn streefgewicht. Ben 2 kg kwijt en heb nog 12 kg te gaan. Grtjs, B