Modifast intensive

Modifast intensive

Fijn om een ieders ervaring te lezen. Ik ben nu zes dagen bezig met het modifast intensieve programma en reeds 4 kilo kwijt. Het was met deze hitte afzien in de eerste drie dagen, ging bijna regelmatig van mijn stokje. Ik neem iedere dag éénmaal een magere opkikker van 7 calorieën en klein beetje rauwkost. De pudding en shakes komen me nu al de neus uit, maar moet nog even volhouden tot dag 14, dan ga ik weer heel langzaam afbouwen. Veel water drinken, beetje rauwkost en bouillon, maar dan nog is het zwaar. Er óók nog bij sporten is voor mij niet mogelijk, dan val ik geheid flauw. Ik hou wel vol, snaai er niet bij, één keer gezondigd, een droge rijstwafel., haha.

Het is een dieet wat zeker weten werkt, dat motiveert, maar het is zeker met deze warmte op de grens van ''verstandig bezig zijn''.

Iedereen succes met afvallen.

Sterke punten
Snel resultaat.
Niet duur (zes euro per dag)
Makkelijk (geen sonja bakker boodschappen en recepten), makkelijk meenemen.
Overzichtelijk voor mensen met eetprobleem. Dit mag je eten, niet meer.(duidelijk)
Snel resultaat

Zwakke punten
Je krijgt zeer weinig binnen, in eerste dagen kan dat zorgen voor flauwte (zeker als je net als ik suikerverslaving had, haha).

Overgang is erg groot van veel eten/snaaien naar bijna niets.

HONGER, HONGER, HONGER,

Na drie dagen kun je geen shake of pudding meer zien.

Prettig voor mij deze site. Ik ben net drie dagen begonnen en heb het zwaar. Ben even naar de computer gevlucht omdat mijn man en bloedjes van kinderen zitten te eten, en ja ik heb gekookt. Oh martelgang. Goed om te merken dat ik niet de enige ben die moeite heeft met die shakes. De pudding vind ik ronduit smerig en dan praat ik nog niet over de meusli! Maar goed, het resultaat telt nietwaar..

Sporten kun je ook op de WII ! Met een Balance Board erbij; ik ben al aardig wat kilootjes kwijt, in combinatie met Weight Care producten.
Maar daar was ik al zeker 3 maanden mee aan de slag. Ben nu net terug van vakantie alwaar het zeer, zeer goed All Inclusive was. Maar drie kilo (veel vocht) erbij, nu denk ik er dus over om aan de Modifast te gaan. Vind deze alleen wel duurder dan WC.
Gek he; voor het aankomen ben je weinig geld kwijt, en voor het afvallen moet je altijd diep in de buidel tasten, haha!
Succes verder en denk eens na over de WII Fit Plus met Balance Board

Hoi
Ik ben ook net begonnen met modifast intensive, in 5 dagen al 4 kilo kwijt
ik sport er inderdaad 20 minuten per dag bij op de wii
Het nadeel vind ik het uit de mond stinken, blehh
Ik vind trouwens 6 euro per dag niet erg duur hoor, als je gewoon je dagelijke verkeerde gewoonten bereken: vlees, koeken, chocolade, ik kwam wel boven de 6 euro uit hoor. Het voordeel vind ik wel dat je na een pudding ook echt geen trek meer hebt.