5 daagse mini kuur

5 daagse mini kuur

Vorige week begonnen met de 5 daagse minikuur.

De eerste dag voelde ik mij s'avond helemaal niet goed, terwijl ik met gezin warm had gegeten en niet uit de box,had last van hoofdpijn en zweet aanvallen, absoluut niet fijn en enorm honger gevoel.
Dag 2 s'morgens krachttraining gedaan dus rond 11 uur een halve reep exstra gegeten ivm mijn sport.
S'avonds de minestrone soep, die was echt niet te eten en geloof mij ik ben iemand die praktisch alles lust, heb dus maar de andere helft van de reep van die morgen opgegeten en de desert, die was wel lekker. Geen honger gevoel.
Dag 3, sta op met hoofdpijn, shake gehad, uurtje gewandeld, appeltje gegeten.
Tussen de middag zoals alle dagen een reep, rond 4 uur bouillon en s'avond
de paste gegeten, was ook niet echt lekker en daarna kreeg ik enorme buikpijn.Heb maar gelijk een 2 apirines ingenomen, het valt mij op dat ik niet tegen het avond eten kan weight care.
Dag 4 Muslie gegeten met magere yoghurt, krachttraining gedaan bij de sportschool, appeltje gegeten.
S'middags een reep 4uur een bouillon en s'avond omelet gegeten met veel salade erbij.De omelet was redelijk te eten.
Dag 5 shake, uurtje gewandeld, s'middags een reep gegeten 4 uur een bouillon en s'avonds gewoon gegeten met de familie. Persoonlijk vind ik de avond maaltijden niet te eten, heel erg chemisch en zit totaal geen smaak aan.

Ik ben 1.58 lang woog aan het begin van het dieet 66.5
Na de kuur ben ik 3 kilo afgevallen en woog ik 63.5

Wel mooi 3 kilo kwijt maar heb al die hoofdpijn en buikpijn er niet voor over.
Fase 2 is veel beter voor mij, maar voor mij geen weight care meer.

Sterke punten
De repen zijn wel erg lekker en vullen goed.
De shakes zijn ook wel redelijk

Zwakke punten
avond eten zijn echt niet te eten.
hoofdpijn van dieet.
Zweet aanvallen.
buikpijn.