Yes ik ga de goeie kant op!

Yes ik ga de goeie kant op!

Ik ben al zo'n 2 maanden bezig met weight care dieet.
Inmiddels als zo'n 15 kilo afgevallen en 2 broeksmaten kleiner.

Ik neem als ontbijt elke dag een flesje drinkyoghurt van weight care.
Smaken: vanille, yoghurt-appel en bosvruchten vind ik lekker.
+ een appel

Rond 12 uur pak ik een reep, ik wissel elke dag van smaak.
Smaken: pinda-noga, caramel, choco-crisp vind ik het lekkerst.

Appel

Rond 3 uur smiddags eet ik een tussedoortje van weight care.
Zowel de hazelnoot als de chocolade smaken prima!

Appel

Als avondeten pak ik de chocolade-shake gewoon met magere melk.
Deze vind ik heel lekker, in het begin ook de bosvruchten geprobeerd, maar deze is naar mijn mening niet lekker. (goor zelfs)

Verder eet ik over de dag gezien tussendoor alleen appels en wat tomaat en komkommer. ik drink alleen water of gewone thee naturel.


Ik heb dit zo 3 weken gedaan, wat goed vol te houden is.
nu wissel ik het af.. ontbijt en lunch doe ik nog steeds hetzelfde.
Alleen de ene keer pak ik savonds een shake en dan weer gewoon eten.
Ik eet dan Zilvervliesrijst gekookt met brocolli of witlof gekookt en gekookte vis zoals: zalmfilet of iets van koolvis. soms pak ik ook wel eens gerookte vis of gekookte kipfilet. En ik moet zeggen ik vind het nog lekker ook :D

Ik woog 97 kilo toen ik begon, ik ben nu zo'n 2,5 maand verder en ben 15 kilo kwijt. gewicht nu 82. Ik wil nog zeker doorgaan tot het gewicht 70 a 75 kilo.

Ik ga er alles aan doen om het dan zo te houden, ik wil never nooit meer in de 90 wegen, puur voor mijn gezondheid maar ook voor de pijn.
Ik werk in de horeca, ik had altijd rugpijn, zere knieen en sneller zweten enzo.

Nu ik 15 kilo kwijt ben, merk ik echt veel verschil, veeel beter zo!!

Ik wens iedereen die dit ook wil gaan doen super veel succes
Het kost idd wel wat ongeveer zo'n 30 euro per week (bij mij)
MAAR... HET IS ECHT DE MOEITE WAARD!!

Groetjes

Sterke punten
Ik vind dat de weight care producten goed smaken
Ook die zakjes chips smaken prima voor in het wekeend een keertje bij de tv savonds

Ik had niet verwacht dat het zo goed vol te houden was

Zwakke punten
geen zwakke punten.
Ik pakte een keer tijdens het werk een paar nootjes.
voelde me meteen schuldig dat ik het had gedaan!

Maja 1x kan wel, het moet natuurlijk geen gewoonte worden

hoi angeliqa, ik ben erg benieuwd hoe het je nu vergaat? heb je streefgewicht bereikt en is het eraf gebleven?
groetjes chrissy