bij mij geen succes

bij mij geen succes

Hallo,
Ik ben voor de vierde week bezig met twee shakes tussendoor fruit of yoghurt en s avonds mijn warme maaltijd ik ben helaas nog geen gram afgevallen heel raar als ik al die succesverhalen lees k weet niet wat ik verkeerd doe maar ik ga wel door misschien moet het even wakker geschud worden ik ben trouwens een jaar geleden gestopt met roken en daardoor 10 kilo aangekomen die ik er nu met weight care probeer af te krijgen mja we gaan vrolijk verder t zal eens toch wel lukken allemaal succes met afvallen

Sterke punten
lekkere shakes en de repen smaken ook goed

Hallo Wil,

Wat jammer dat je nog niet bent afgevallen!
Wat mij is opgevallen is dat het afvallen een stuk sneller gaat als je veel drinkt per dag. Denk dan vooral aan water en kruidenthee. Misschien gaat het beter als je dat probeert?

Groetjes, Mariska

Hallo Mariska,
Veel water drinken erbij deed ik, ik ben er na 4 weken mee gestopt en op iets anders over gegaan misschien dat dat wel werkt. dank je voor je reactie

Gr. Wil