ook een poging

ook een poging

Ik heb mijn eerste week plan A erop zitten. Goed te doen, al vind ik niet alles even lekker ;) Afgelopen donderdag een bijeenkomst gehad met een hapje en een drankje, toen wel gezondigd. Maar vanmorgen op de weegschaal op 100 gram na 5 kilo!!! afgevallen. Nu moet ik wel zeggen dat ik veel vocht vasthield, dus dat zal het meeste zijn. Maar ben er iig wel heel blij mee :)

Nu zit ik in een dilemma: ik wil sowieso nog even door gaan met weight care, maar wat doe ik in het weekend: "gewoon" eten (met mate dan) en maandag weer shaken of het weekend doorshaken?

Hallo,

wat goed zeg, ik heb nu een vraagje, hoe krijg je dat vocht weg dan, want mijn moeder houdt ook vocht vast.

groet,

daar heb ik niets voor gedaan eigenlijk. Gewoon de minikuur en veel drinken (thee of water). Nu is nog niet al mijn vocht weg trouwens hoor, maar het is al wel beter

Oke hoe merk je dat het vocht minder word dan

Hoe ik merk dat het vocht minder wordt? Mijn ringen laten niet meer gigantische afdrukken achter op mijn vingers en ik kan mijn vingers weer fatsoenlijk buigen. Ook mijn sokken laten minder grote afdrukken achter op mijn benen

Hey Esther,
Knap hoor!
Ik ben net aan mijn 3de week A plan begonnen, en dat volg ik strict, maar in het weekend neem ik 'savonds bv een WW maaltijd, die hebben niet veel calorien, en ik heb dat niet gemerkt op de weegschaal, zo hou je plan A 3 weken vol.
En ik neem of zaterdag, of zondag een zakje WC chips, die heel lekker zijn.
Succes!