goed dieet!

goed dieet!

Een aantal jaren geleden begonnen met came bridge en daar 10 kilo mee afgevallen, helaas door mijn levenstijl zijn deze kilo's er inmiddels weer aan, ik ben een half jaar geleden weer begonnen met camebridge maar helaas niet de motivatie dit door te zetten, ook mijn omgeving steunde mij hier niet in.

Nu toch weer de motivatie gevonden, maar aangezien camebridge zo belachelijk duur is een andere optie gaan zoeken en bij weightcare uitgekomen. Het komt op hetzelfde neer, maar scheelt 30 euro per week :) en je krijgt iets meer calorieen binnen dan de 500 of 800.
eerst een week alleen smorgens een shake en veel water drinken om te wennen, hierna een week even geen shakes en afgelopen maandag begonnen met de 5 daagse mini kuur.
Maar gadverdamme wat zijn de avondmaaltijden en toetjes smerig! De geur alleen al.. Gisteren de omelet geprobeerd, maar halverwege het koken in de prullenbak gegooid en in plaats hiervan 2 eitjes met 1 broodje gegeten.
maar na 3 dagen wel al 1,8 kg kwijt!
Nu besloten om gewoon de ochtendshake/meusli te eten, smiddags de reep en 'savonds kip/kalkoen filet met groente.

Als ik trek krijg neem ik komkommer, ook tijdens de lunch.

de soepjes voor tussendoor zijn btw wel een aanrader! even wat (zoutige) smaak.

kwa repen is de karamel mijn favoriet, hierna volgt de pinda noga, de choco vind ik persoonlijk erg veel chocolade smaak hebben wat toch weer net niet lekker is.

Ik hoop toch wel weer ruim 10 kg af te kunnen vallen met dit dieet!

Sterke punten
-Repen zijn lekker,
-tussendoor soepje ook heerlijk!
-makkelijk vol te houden, je hoeft niet de gehele dag aan eten te denken.

Zwakke punten
- avondmaaltijden zijn niet weg te krijgen.