3 weken plan A achter de rug

3 weken plan A achter de rug

Hallo iedereen,

3 weken geleden met plan A begonnen, wat best zwaar was, maar het resultaat is -5kg! (yeah)
Vind het bijna jammer dat je dit maar 3 weken mag doen, want was het eindelijk gewend en de honger was veel minder, al moet ik zeggen dat een "normale" maaltijd wel smaakte! :)
Dus nu plan B tot de andere 5kg er af zijn.
Weet er iemand of je na een paar weken nog eens plan A mag doen?
In elk geval blijf ik als ik op mijn gewicht ben, een weight care maandag doen, want in tegenstelling wat ik hier vaak lees, vind ik de shakes en repen heel lekker. Van de kant en klaarmaaltijden ben ik afgebleven, omelet in een pakje klinkt gewoon erg vies, dus heb 1x per week in het weekend zelf een omelet met groentjes gebakken met een stukje brood.
bedankt WC!

Sterke punten
Als je discipline hebt, werkt het ECHT!
lekkere repen en shakes, en de chips vind ik heel lekker, want af en toe heb je echt behoefte in iets zout

Zwakke punten
plassen plassen plassen!

Hoi Leen,

quote: Gebruik de Minikuur nooit langer dan drie weken achter elkaar (= vier Minikuren van elk vijf dagen). Wil je na die tijd nog doorgaan? Vervang dan minstens een week lang twee maaltijden per dag door Weight Care en eet 's avonds een caloriearme avondmaaltijd. Daarna kun je eventueel weer over op een Minikuur.
groetjes maaike