Het gaat goec

Het gaat goec

12 dagen geleden ben ik met Weightcare begonnen. Ik neem 3 shakes en 2,5 liter water per dag en meer niet. Zo ben ik jaren geleden met een ander merk ook vele kilo's afgevallen maar die was veel duurder. Totdat ik bijna op mijn streefgewicht ben zal ik dit volhouden. Ik wil in ieder geval 23 kilo afvallen. Daarna ga ik langzaam weer opbouwen tot ik gewoon ga eten. Het is prima vol te houden. Na de eerste 2 weken ga ik 2 shakes en een reepje eten. Waarom dat bij dat duurdere dieet zo was weet ik niet meer maar ik ga dat nu ook maar doen. De eerste week voelde ik me slap, moe, hongerig en had hoofdpijn maar dat ging vanzelf over. Wel neem ik extra vitamine (A t/m Z) en neem ik halfvolle elk ipv magere melk. Succes voor iedereen die er gaat beginnen

Sterke punten
Gemakkelijk in gebruik, lekkere shakes

Dat andere dieet was Modifast vermoed ik? De repen vanaf de 2 week is om je lichaam het gewone eten weer gewoon te maken. Zodat je geen jojo-effect zou krijgen door langzaam op te bouwen.
Hoe is het dan gelukt met afvallen?