genoeg?

genoeg?

Hallo,

As zaterdag ben ik 5 weken bezig met WC. De eerste week (5 dagen) heb ik de minikuur gedaan. Daarna ben ik overgestapt op stap b. Smorgens een shake, smiddags een reep. Tussendoor fruit, rauwkost, af en toe soepstengels met smeerkas en een cracker met kaas. Savonds eet ik normaal met yoghurt en muesli toe (niet van WC).

Ben tot nu toe 5 kilo afgevallen en vindt dat zelf echt wel weinig. Wat zijn jullie ervaringen?

Sterke punten
De producten zijn lekker en gevarieerd.
Niet duur.

Zwakke punten
Veel chocolade in de producten (dat mag ik niet).
Ik hou een sterk hongergevoel.

een kilo p.w. afvallen terwijl je best veel kaas erbij eet en sowieso best veel eet, een hele maaltijd, toetje, crackers en soepstengels met kaas.. ik zou ervan aankomen!! Weet je dat 48+ kaas ong. 365 kcal. per ons bevat? Wees blij met een kilo per week al zal het wat vocht zijn maar zeg 4 kilo vet: ik vind het véél! Ik val 1kg af als ik 2 shakes per dag en een stuk komkommer of een cup-a-soup op een dag eet.. en veel zwarte koffie, cola-zero en thee. Al heb ik me vandaag niet gewogen; ik voel na 6 dagen dat een spijkerbroek die veel te strak zat alweer past (al mag hij nog wat losser) maar denk dat ik veel vocht en afvalstoffen kwijt ben geraakt ook. Ik bracht meer naar het toilet dan ik at (ja vies verhaal maar wel waar) dus ik denk dat als ik nu een dag gewoon eet ik meteen vocht en maaginhoud heb die meeweegt. Wel makkelijk die shakes, geen afwas en tijd over. Om mezelf beautybehandelingen te geven, over een maandje straal ik weer na een nare periode. Hoop ik haha ;-) Maar ik zou echt tevreden zijn als ik jou was! Groetjes, Karin