TOP

TOP

Ik ben 3 maart begonnen met smorgens een shake, tussen de middag een shake en savonds eet ik gewoon met m'n gezin mee. Als ik een lunch had van iets dan at ik de lunch en nam ik savonds de shake. Ben in deze bijna twee maanden regelmatig uit eten geweest maar nam dan geen gefrituurde dingen. Wel heb ik veel sushi als avond eten gegeten. Ben vandaag op de kop af tien kilo kwijt. Zo blij! Ik zet nog even vijf kilo door want ik wil weer 53 kilo wegen, zelfde als voor al m'n zwangerschappen. Maar het is zo makkelijk vol te houden zonder hongergevoel, dus het gaat mij zeker lukken.

Sterke punten
Makkelijk en effectief