erg tevreden

erg tevreden

Ik ben op maandag begonnen met de minikuur en vond het direct erg meevallen.
je hebt veel eetmomenten op een dag 8 uur ontbijt 10 uur stukje fruit 12 uur de maaltijd reep 2 uur weer fruit 4 uur bouillon 6 uur avond eten en dan om 8 uur nog eens rauwkost..

ik was de eerste dag meteen 1,3 kilo afgevallen. is voornamelijk vocht gewest.
die dag ook wel hoofdpijn gehad omdat ik mn suikers miste maar zit nu op dag 4 en heb er helemaal geen last van en ben nu al 2,7 kilo in totaal kwijt.
ik ga nu 1 hele week stap a doen dan een week stap b en dan weer een week stap a!

hoop dan in totaal 8 kilo afgevallen te zijn

Sterke punten
veel eetmomenten

Zwakke punten
de avondmaaltijden zijn los slecht verkrijgbaar