Ik ben benieuwd
Review over ModiFastIk ben sinds kort begonnen met afvallen, want ik heb een flink overgewicht. BMI van 33, te hoog dus. Mijn hele eetpatroon lag overhoop, ik snoepte alleen maar overdag ( ik at geen brood ) en 's avonds at ik wel normaal en daarna kwam de chocola weer te voorschijn. Ik ben ook een typische stress eter. Ik leer mezelf nu eerst de snoepjes af en brood aan, zodat ik daarna niet gelijk zo cold turkey ga afvallen met modifast. Pas op het moment dat wat ik nu doe, in combinatie met sporten ( voor zover dat gaat ), bijna niet meer werkt, stap ik over op modifast en ga ik een stapje verder.
Ik zie het ook als een goede nieuwe start voor een goed gebalansseerd eet patroon, wat ik dus heel erg mis.
Ik moet al met al 30-40 kilo afvallen, wordt nog een pittige kluif en ik wil niet gelijk het zware geschut inzetten :)
Sterke punten
Ik WIL afvallen! De wil is er, want over 3 jaar gaan wij trouwen en wil ik graag een evenwichtig voedingspatroon hebben en weer de kledingmaat die ik had voordat ik kinderen kreeg.
Zwakke punten
Chocola! Maar dit is opgelost door chocolade-shakes te halen