Tevreden!
Review over Weight WatchersIk ben met Weight Watchers 25 kilo afgevallen. In Amersfoort heb ik de bijeenkomsten bijgewoond en veel steun ondervonden bij de cursusleidster (Mariska) en de medecursisten. Het is zoals al eerder gezegd een nieuwe manier van leven die je moet volhouden voor de rest van je bestaan. Maar dat is ook goed te doen! Omdat je in principe alle keuzes zelf kan maken, valt het goed te combineren met het dagelijkse leven. Inmiddels ben ik alweer een tijdje gestopt met het bijwonen van de cursus. Wel schrijf ik elke dag op wat ik eet en drink met de bijbehorende punten. Ik let op voldoende beweging. Toch vind ik het ook wel moeilijk. Afvallen is over het algemeen best te doen, maar het vinden en houden van een balans en niet weer aankomen, dat is echt zoveel lastiger!
Ik ben ervan overtuigd dat dit de beste manier is om overgewicht te lijf te gaan met resultaat op de langere termijn.
Sterke punten
- Goed inpasbaar in je dagelijkse leven, ook met je gezin.
- Veel steun van "lotgenoten", herkenning van elkaars verhalen helpt echt enorm.
- Een stok achter de deur; elke week naar de bijeenkomst en het resultaat onder ogen zien.
Zwakke punten
- Het bijwonen van de cursus kost geld. Dat zal niet voor iedereen op te brengen zijn.
- Je moet heel goed oppassen dat je op de goede weg blijft doorgaan als je stopt met het bijwonen van de cursus.