Ik ben sinds maandag begonnen met weight care en wil graag naar de 65kg toe en dat natuurlijk blijven houden.
Ik neem 's ochtends een shake, smiddags een reep en 's avonds een soepje.
Tussendoor eet ik 2 stuks fruit en schaaltje rauwkost. Ook sport ik 3x in de week en heb een drukke baan waar ik veel beweeg.
Ik moet eerlijk zeggen, dit is dag 4 en ik voel me top!
Ik had verwacht dat ik wat minder energie zou hebben maar dat is absoluut niet zo! Wil je beginnen met weight care, zeker doen!
Nu doorgaan tot ik de 65 bereikt heb!
Heel veel succes!
Sterke punten
als ik iets wil moet het ook gebeuren, welke hindernissen er ook op me pad komen. Ik hou me vast aan mijn dieet.
Zwakke punten
geen.