12 kilo kwijt
Review over Weight Careik ben 2 maand gelden begonen metweight care.
smorgen neem ik shake met yogurt.
en op mijn werk neem ik bruinbrood door dat ik veel beweeg op mijn werk en veel enegrie nodig heb.
savond neem ik nog een shake met half liter water en citroen schijf er in.
de zaterdag eet ik met gezin warm mee
nu al 12 kilo kwijt !
Sterke punten
vol me optimaal vit over de helledag.
had verwacht dat ik me op mijn werk zwakker zal voelen.
Zwakke punten
de helledag lekker honger.