Ik ben de laatse twee jaar flink in gewicht toegenomen,ben nu ongeveer 4 maanden bezig en ben bijna 12 kilo afgevallen. Ik heb het b plan gebruikt dus ik heb elke dag gewoon een warme maaltijd gekookt,wat ik normaal ook kookte, geen rare dingen voor hoeven doen. Veel water en fruit gebruikt. Ik t begin was t even doorzetten maar ben er helemaal aan gewend. Is voor iedereen aan te raden.t werkt echt. In de weekenden neem ik , savonds gewoon wat lekkers.ik voel me een stuk fitter.
Sterke punten
Smaak van shakes en repen zijn heerlijk
Zwakke punten
Weinig variatie