net begonnen
Review over Weight Careik ben maandag begonnen met weightcare toen deed ik 2 shakes per dag en s'avonds een normale maaltijd.
maandagmiddag had mijn moeder een maaltijd reep meegenomen (banaan en caramel) dus ik neem nu als ontbijt een maaltijd reep en in de middag een shake met 1 of 2 stuks fruit en een pakje rice to go.
wanneer mijn moeder vrij is van haar werk maakt zij een pan soep ( water, 3 boulionblokjes en een zak soepgroente) dit is zo ontzettend lekker!!! dit had ik nooit verwacht.
het honger gevoel is bij mij niet altijd weg.. (ik ben een grote eter) dus ben soms al in de verleiding genomen om iets te snaaien, wat ik niet heb gedaan want ik wil heel graag afvallen.
ik sport niet omdat ik het gewoon simpelweg te duur vind bij een sportschool.
wel heb ik een app gedownload (iphone) het heet virtuagym.
ik ben hier nog niet mee begonnen maar ga ik volgende week zeker doen.
wij hebben geen weegschaal thuis maar ik merk wel dat ik wel de behoefte krijg naar een weegschaal dus die ga ik een van deze dagen aanschaffen ik denk dat een weegschaal ook helpt bij het gemotiveerd blijven.
wat ik wel een nadeel aan weightcare vind is dat het verschrikkelijk duur is voor iemand van mijn leeftijd met een weekend baan.
over een paar weken schrijf ik weer een stukje.