Ik wil er graag 10 kilo af met behulp van 2x daags shaken en savonds gewoon de avondmaaltijd meenemen, veel water en fruit.
Ben nu 2 weken bezig en al 3 kilo afgevallen, ik merk het ook aan m'n kleding!
Ik ga hierna door met gezond eten, ik heb veel minder honger en zin in iets te snacken. Ik hou het prima vol zo!
Sterke punten
Hongergevoel verminderd, Lekkere shakes, Makkelijk vol te houden
Zwakke punten
Heb ik niet