Reviews van deze auteur (2713)

1e week Modifast Intensive zit erop

Hallo allemaal,

Ik ben sinds vorige week woensdag bezig met Modifast Intensive. Dit doe ik onder medische begeleiding. In 1 week tijd ben ik 2,5 kilo afgevallen.
's ochtens om 6.45 uur begin ik met modifast (pudding) met een kop (grote) thee, om 12.15 uur modifast (pudding) met 100 gram rauwkost zonder dressing en een glas boullion en om 17.30 uur hetzelfde als om 12.15 uur. Ik sport 3x in de week en probeer elke avond een half uur te lopen. Ik drink over de hele dag ook nog 2,5 tot 3 liter water (goede tip tegen hoofdpijn). Ik heb geen hongergevoel. Het is prima te doen en ik heb nergens last van.

Veel succes iedereen!

Groetjes Inge

Sterke punten
Makkelijk, je hoeft niet na te denken wat je eet. Alleen welke smaak.