12 kg kwijt in 2 maanden! :)
Sterke punten
-valt snel af
-shakes smaken lekker :)
-geen moeilijk dieet
-goed vol te houden omdat je ook normale voeding binnen krijgt
Zwakke punten
- als je eenmaal gestopt bent met dieet is het moeilijk om een gezond en normaal eetpatroon te vinden zonder shakes.
- als je stopt met dieet kom je wel weer paar kg aan.