Ik heb alle dieeten al eens gedaan, maar ik hield het meestal maar een paar dagen vol. Nu een week bezig en nu al 2.3 kg afgevallen. En ik doe maar 1 shake per dag en verder gezond en matig eten ernaast. Veel water drinken en fruit ernaast.
Ik heb echt een uur of 3 geen hongergevoel, het is goed vol te houden.
Had ik eerder moeten doen.
Sterke punten
Veel smaken
Verzadigend