reacties:
Review: Aangekomen in gewicht tijdens modifast intensive.
Hallo allemaal. We hebben ( samen met mijn dochter) 11 weken modifast intense gedaan. Nee het is zeker niet gemakkelijk maar wel de moeite waard. Ben zelf 20 kilo kwijt en mijn dochter 15 kilo. Nu zitten we in de afbouw week dus 2 shakes en s'avonds een lichte maaltijd. Vanaf volgende week gaan we over op project gezond. 1250 kcal per dag. We zullen eerst wel wat aankomen maar zo gaan we mooi over naar een gezonde leefstijl. Dus ik raad modifast zeker aan!!