reacties:
Review: Honger
Modifast is gewoon een ramp voor je hele stofwisseling en afvalproces.
Je verrekt van de honger, voelt je gammel en licht in het hoofd bij sporten en krijgt mettertijd last van haaruitval. Bovendien als je ouder bent (45+) val je veel te hard af waardoor huidverslapping ontstaat want je huidelasticiteit is minder.
En als je nadien weer normaal gaat eten, komt het er best snel bij. Al met al; je kunt wel snel afvallen (met afzien) maar het is er ook snel bij. Ik vind het bij nader inzien geen succes geweest en doe het ook niet weer. Beter duurzaam afvallen met het eten van goede (trage) koolhydraten. Als je sprot moet je nl. ook de koolhydraten niet weglaten. Eet de goede. Je kunt zo lijsten vinden op internet en als je dat volgt val je ook af, wat langzamer maar je voelt je veel beter en hebt geen honger.